Aromaterapia olejkami eterycznymi w kosmetykach Klaudyny Hebdy 

Aromaterapia czyli terapia olejkami eterycznymi jest mi niesamowicie bliska! Wszyscy jesteśmy bardzo wrażliwi na otaczające nas zapachy i substancje naturalne z roślin. Odpowiedni olejek eteryczny zmniejszy ból głowy, doda energii, ale także pomoże oczyścić zatoki i zwalczyć nieprzyjemne skutki przeziębienia. Olejki eteryczne są także cennymi składnikami naturalnych kosmetyków, nadają bowiem produktom niesamowitego zapachu oraz właściwości. Zapraszam na recenzje kosmetyków Klaudyny Hebdy, znanej ze świetnej jakości olejków eterycznych oraz metod leczenia aromaterapią.

• Przeczytaj też: Recenzja serum do cery trądzikowej i problematycznej Gładkolica Klaudyna Hebda
  

Czym są olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są pozyskiwane w różne sposoby. Zależy to od rośliny oraz dalszego zastosowania olejku. Najczęściej olejki eteryczne otrzymuje się z odpowiedniej części roślin -  suszonych lub świeżych - metodą destylacji z parą wodną, hydrodestylacji lub ekstrakcji. Olejek tymiankowy przykładowo pozyskuje się z liści i kwiatów tej rośliny. Natomiast olejki eteryczne cytrusowe zazwyczaj pozyskuje się metodą wyciskania (wytłaczania), a w celach przemysłowych poprzez ekstrakcję rozpuszczalnikami organicznymi. Obecnie mamy ogromny wybór olejków eterycznych, można je kupić także bardzo tanio, co nie znaczy, że dobrze.

• WAŻNE - nie mylmy olejków eterycznych, które są naturalne, z olejkami zapachowymi, czyli sztucznymi zapachami rozpuszczonymi w olejowej bazie. To są całkowicie różne substancje, te drugie nie nadają się do aromaterapii. Uważnie czytajmy etykiety.
• CIEKAWOSTKA - popularne ostatnio hydrolaty są "odpadem" powstałym podczas produkcji olejków metodą destylacji z parą wodną! Hydrolat to nic innego, jak użyta w tym procesie para wodna ze śladowymi ilościami olejków oraz innymi substancjami roślinnymi, rozpuszczalnymi w wodzie.
  

Aromaterapia - co to znaczy?

Aromaterapia (inaczej terapia olejkami eterycznymi, terapia zapachem) to dziedzina alternatywna, oparta na wykorzystaniu leczniczych właściwości roślin. Jest z powodzeniem stosowana prawdopodobnie nawet od 6 000 lat. Przykładowo starożytni Egipcjanie czy Arabowie niesamowicie cenili olejki eteryczne, uważali je za cenniejsze niż złoto! Wykorzystywali aromatyczne rośliny do odświeżania powietrza, w pielęgnacji skóry i do podkreślenia urody, leczniczo np. do przyspieszania gojenia ran oraz do balsamowania zmarłych. Aromaterapia wykorzystuje działanie na człowieka olejków eterycznych i innych aromatycznych związków roślinnych, jak np. żywice. W XX w. francuski chemik odkrył olejki "ponownie" kiedy zauważył, że olejek lawendowy niesamowicie przyspiesza gojenie się poparzonej ręki. On też jako pierwszy użył terminu aromaterapia. Aromaterapia i fitoterapia (leczenie roślinami) to najstarsze praktykowane przez człowieka metody kuracji.

• Aromaterapia ma też swoją definicję. Według Narodowego Stowarzyszenia Holistycznej Aromaterapii (NAHA) oznacza ona „zastosowanie terapeutyczne lub zastosowanie medyczne substancji aromatycznych (olejków eterycznych) do holistycznego leczenia”.

Dyfuzor na olejki eteryczne

Oczywiście aromaterapię najłatwiej przeprowadzić używając odpowiednich olejków eterycznych, dostosowanych do oczekiwanych rezultatów. Innego olejku użyjemy do odetkania nosa, a innego do ukojenia śladu po komarze. W wielu przypadkach najprościej użyć dyfuzora, który rozproszy olejek w powietrzu. Na mnie szczególnie dobrze działają rozpylone w ten sposób cytrusy, szczególnie mandarynka i czerwona pomarańcza - poprawiające humor, dodające energii i sprzyjające pozytywnemu myśleniu. Równie fajnie taką metodą wziewną przyjmuje się olejki, mające za zadanie ułatwienie oddychania np. podczas przeziębienia np. mięta, sosna czy tymianek. Bardzo duży wybór wraz z artykułami jak stosować olejki znajdziecie w sklepie Klaudyna Hebda.

Olejek eteryczny czerwona pomarańcza Klaudyna Hebda

Olejek eteryczny czerwona pomarańcza Hebda to olejek wzmacniający poczucie bezpieczeństwa, działający kojąco na nerwy, uspakajająco i dający przypływ pozytywnych myśli. Według badań obniża poziom stresu! Czerwona pomarańcza to zapach soczysty, optymistyczny, podnoszący na duchu, dodający mnóstwo energii! Idealny towarzysz dla mam, osób zapracowanych, które nie potrafią odpoczywać, dla osób mających "dużo na głowie", przygnębionych i zdenerwowanych, potrzebujących relaksu i pozytywnego "kopa". Można nim po prostu skropić chusteczkę i powąchać, oddając się fali pozytywnych wrażeń. Można rozpylić go w całym domu, dodawać do prania, dodawać kilka kropel do kosmetyków, rozpylać w dyfuzorze. Olejek czerwona pomarańcza pochodzi z zawsze świeżych zbiorów, dlatego wręcz można wyczuć w nim "promienie słońca", pewną radość życia, jakkolwiek to brzmi. To był mój pierwszy olejek Hebdy, odkryty lata temu, który przekonał mnie do niezwykłej jakości olejków Klaudyny - to najprawdziwszy zapach świeżych, soczystych pomarańczy, ociekających sokiem. Coś cudownego! Olejek o pojemności 15 ml w szklanej buteleczce, w kartoniku.

Olejek eteryczny biały tymianek Klaudyna Hebda

Bardzo dobrze znany mamom jest olejek eteryczny z białego tymianku  Hebda, ponieważ jest łagodniejszy niż tymianek pełny i nadaje się dla najmłodszych. Olejek z tymianku słynie z właściwości wspomagających pracę górnego układu oddechowego oraz z walki ze skutkami przeziębienia, także u dzieci. Ma silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki temu, że zawiera tymol. Dlatego pomaga rozprawić się z katarem, stanami zapalnymi krtani czy oskrzeli, a jednocześnie chroni przed nawrotem infekcji. Wiele mam potwierdza jego skuteczność! Zapach jest przyjemny, ziołowy, skoncentrowany, ale nie jest mocny czy duszący, często kojarzy się z... pizzą. Można kilka kropel łączyć z neutralnym olejem bazowym (np. ze słodkich migdałów, oliwą, olejem kokosowym) i mieszanką smarować klatkę piersiową oraz plecy, nawet kilka razy dziennie. Można dodać go do rozgrzewającej kąpieli ciała albo jedynie stóp. Do inhalacji, także gorącą solą.

Czy olejki eteryczne można stosować bezpośrednio na skórę?

Olejków eterycznych możemy także używać na skórę, ale UWAGA - zawsze w rozcieńczeniu w innym, neutralnym oleju roślinnym, np. ze słodkich migdałów lub bardziej stałym maśle shea. Są niewielkie wyjątki jak słynny olejek eteryczny z drzewka herbacianego, który działa silnie antybakteryjnie, przeciwbólowo i ściągająco, który możemy zastosować np. na wyprysk bez rozcieńczania - miejscowo.

• Bardzo ważne przy terapii olejkami eterycznymi są próby uczuleniowe - zanim nałożymy choćby kroplę na skórę. Olejki mają duży potencjał alergenny, ponieważ są to substancje chemiczne mocno stężone i niektóre z nich zawierają nawet ponad 1 000 różnych substancji czynnych! Nie lekceważmy olejków, ale i nie demonizujmy ich.
  

Świece sojowe z olejkami eterycznymi - aromaterapia bez dyfuzora

Nie każdy z nas ma ochotę od razu kupować dyfuzor, wtedy dobrym rozwiązaniem będzie świeca sojowa. Wosk sojowy bije ostatnio rekordy popularności, ponieważ pochodzi ze źródeł odnawialnych (w odróżnieniu od parafiny z ropy), podczas spalania nie wytwarza toksycznych substancji i jest bezpieczniejszy, ponieważ topi się w niższej temperaturze (brak ryzyka poparzenia). 

• WAŻNE: Podczas palenia świecy sojowej należy pamiętać, aby zgasić ją dopiero po roztopieniu całej tali świecy!
  

Świeca Zmarzlucha Klaudyna Hebda 

Chętnie odpalam świecę Zmarzlucha Hebda, aby towarzyszyła mi w chłodne, wiosenne wieczory. Drewniany knot wydaje przyjemne trzaski, podobne do kominka, co już samo w sobie koi zmysły i wprawia w przyjemny, troszkę leniwy nastrój. Świeca Zmarzlucha to zapach łączący w sobie najprawdziwsze nuty pomarańczy i cynamonu, mieszankę dobrego nastroju, przytulnego i ciepłego wnętrza. Zapach kojarzy się z rodzinnymi Świętami, roziskrzoną choinką, aczkolwiek dla mnie jest całoroczny - odpalam ją zawsze, gdy czuję zniechęcenie, zmęczenie, brak energii. Świece Hebda palą się bardzo powoli, co jest jak najbardziej pożądane, ponieważ wolniej i lepiej uwalniają wtedy aromaty z olejków eterycznych. Długość palenia to ok. 40 h, pojemność 250 ml alchemii :)

Peeling kawowo-magnezowy Klaudyna Hebda

Peeling kawowy zna już chyba każdy. Ale nie taki! Klaudyna Hebda do pachnącego kawą i przyprawami korzennymi scrubu do ciała dodała żel magnezowy, który dodatkowo odżywia, oczyszcza i nawilża skórę, wzmacniając działanie regenerujące kosmetyku. Peeling jest naprawdę mocnym zdzierakiem - masuje skórę solidnie i dokładnie, a to dzięki zawartości zarówno soli, jak i cukru! Mamy tu więc aż trzy substancje złuszczające martwy naskórek i pobudzające krążenie. Peeling niesamowicie wręcz wygładza skórę, pozostawiając ją przyjemnie miękką, elastyczniejszą i leciutko zaczerwienioną. Posiada dość sypką konsystencję, najlepiej nałożyć niewielką porcję i masować skórę całą powierzchnią dłoni, a w razie potrzeby dołożyć. Trochę brudzi podczas zabiegu, ale bardzo łatwo się spłukuje. Nie zostawia bardzo tłustej warstwy na skórze. W szklanym słoiku, pojemność 250 ml. Peeling kawowo-magnezowy Hebdy dostarcza niesamowitych wrażeń zapachowych podczas masowania skóry, uwalniając korzenne olejki eteryczne, wprawiając tym samym w dobre samopoczucie.

Skład: Coffea Robusta Seed, Powder (kawa mielona), Prunus Amygdalus Dulcis Oil (olej ze słodkich migdałów), Sodium Chloride (sól himalajska), Magnesium Chloride & Aqua & Hydroxypropyl Starch Phosphate (żel magnezowy), Sucrose (cukier biały), Theobroma Cacao Seed Powder (kakao), Cinammomum Cassia Bark Powder (cynamon), Elettaria Cardamomum Seed Powder (kardamon), Citrus Aurantium, Dulcis Peel Oil (olejek eteryczny pomarańczowy), Cinnamomum Zeylanicum Leaf Oil (olejek eteryczny cynamonowy), Coffea Arabica Seed Oil (olejek eteryczny kawowy), Elettaria Cardamomum Seed Oil (olejek eteryczny z kardamonu), Limonene*, Linalool*, Eugenol*, Benzyl Benzoate*.

*naturalnie występujące w olejkach eterycznych

Korzenne masło do ciała Klaudyna Hebda

Balsam do ciała o apetycznym zapachu pomarańczy, cynamonu i kardamonu. To zapach z serii "jadalnych", w pełni naturalnych nut. Przypomina trochę słodkie ciasto! Poprawia humor, sprzyja pozytywnemu myśleniu i dodaje energii, ma działanie aromaterapeutyczne. Na mnie działa rozluźniająco, relaksująco i kojąco! Samo masło korzenne do ciała ma zbitą konsystencję i jest treściwe. Masło shea zbija się w grudki, co jest zjawiskiem naturalny i świadczy o niskim przetworzeniu surowca, a nie przeszkadza to ani w nabieraniu produktu, ani podczas rozsmarowywania go na skórze. Masło uwielbiam wcierać w skórę po prysznicu, używam go także do stóp oraz dłoni (na noc). Tworzy otulającą, pachnącą warstwę ochronną na skórze. Wbrew pozorom nie jest tłuste na skórze, aczkolwiek pozostawiona warstwa zależy od użytej ilości i czasu masażu. Świetnie współpracuje z rollerami i masażerami do ciała. Można się nim wysmarować praktycznie od stóp po szyję. Niesamowicie zmiękcza, wygładza i uelastycznia skórę, pomaga w utrzymaniu nawilżenia, zapobiega przesuszeniom. Zapach utrzymuje się dłuższy czas na skórze i przechodzi trochę na ubrania. Masło Hebda, dzięki zawartości gosulinu, nie lepi się do tkanin, od razu można się ubierać bez obaw :) Opakowanie to szklany słoik o pojemności 250 ml. UWAGA - masło dostępne jest sezonowo, w regularnej ofercie znajduje się natomiast Masło do ciała Zielarki o otulającym aromacie lawendy i kolendry.

Skład: Butyrospermum Parkii Butter (masło shea), Prunus Amygdalus Dulcis Oil (olej ze słodkich migdałów), Mangifera Indica Seed Butter (masło mango), Theobroma Cacao Seed Butter (masło kakaowe), Isoamyl Laurate & Isoamyl Cocoate (gosulin; naturalny zamiennik silikonów, wytwarzany na bazie cukru i orzechów kokosowych), Helianthus Annuus, Seed Oil & Beta-Carotene (macerat z marchwi), Citrus Aurantium, Dulcis Peel Oil (olejek pomarańczowy), Cinnamomum, Zeylanicum Leaf Oil (olejek cynamonowy), Elettaria Cardamomum, Seed Oil (olejek z kardamonu), Limonene*, Linalool*, Cinnamyl alcohol*, Cinnamal*, Eugenol*, Benzyl Benzoate*, Geraniol*.

*naturalnie występujące w olejkach eterycznych

Spray (olejki eteryczne w sprayu) Klaudyna Hebda

Spraye eteryczne Klaudyny Hebdy są na bazie alkoholu, co nadaje im ciekawych właściwości. Można stosować je zarówno do odświeżania i aromatyzowania pomieszczeń, jako szybką aromaterapię, a także do dezynfekcji np. klamek, włączników światła, a nawet telefonów. Wszystkie zostały wyposażone w świetny atomizer, rozpylający drobną mgiełkę. Nie chlapią. Wszystkie w buteleczkach z ciemnego szkła, o pojemności 30 ml.. Dostępne są trzy wersje zapachowe sprayów:

• Spray eteryczny "4 Alchemików" Hebda - mieszanka znana od wieków, choć każdy producent troszkę ją modyfikuje. Hebda stawia przede wszystkim na olejek eteryczny goździkowy, który mocno przebija w tej wersji. Na mnie działa rozluźniająco i kojąco, bardzo szybko pomaga mi pozbyć się bólu głowy i zmęczenia. Nie czuję tutaj alkoholu. Skład: Ethanol Denaturated, olejek goździkowy, olejek z liścia cynamonu, olejek kardamonowy, olejek rozmarynowy, olejek pomarańczowy i olejek cytrynowy.
• Hebda Spray eteryczny "Chcę do lasu" - mieszanka świeżych, leśnych nut, szczególnie jodły i cedru. Niesamowicie wpływa na górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie, odświeżając i relaksując. Nie czuję tu alkoholu. Skład: Ethanol Denaturated, olejek z sosny zwyczajnej, olejek z jodły himalajskiej, olejek z cedru atlantyckiego, olejek grapefruitowy.
• Spray "Cytrusowa energia" Klaudyny Hebdy - bomba wibrujących nut owocowych, koktajl na dobry humor, entuzjazm i zapał! Coś niesamowitego, czysta świeżość! Osobiście trochę czuję tu alkohol, ale tylko w pierwszej chwili, szybko znika. Skład: Ethanol Denaturated , olejek pomarańczowy, olejek cytrynowy, olejek limonkowy.

Olejki eteryczne na dobry sen, balsam dobranocka - autorskie mieszanki Klaudyna Hebda 

Olejek na dobry sen, Eliksir No. 3 Hebda

To mieszanka Klaudyny oparta o olejki eteryczne rozpuszczone w oleju jojoba. Mieszanka ma więc postać płynnego olejku, który można już nakładać bezpośrednio na skórę. Kompozycja oparta o znaną ze swoich uspakajających i wyciszających właściwości lawendę, kojący rumian rzymski, dodającą otuchy mandarynkę i odprężający wetiwer. To niesamowicie relaksujące połączenie ułatwia zaśnięcie, wyciszenie się. Pomaga w bezsenności i stresie, uspakaja - w końcu to olejek na dobry sen. Można olejku użyć do masażu ciała. Można nałożyć jedną kroplę w okolice między nosem a ustami, po czym wziąć kilka głębokich, spokojnych wdechów. Osobiście lubię kilka kropel olejku na dobry sen dodać do wieczornej kąpieli, wtedy olej jojoba zadba o ciała, a olejki eteryczne o duszę. Nie nadaje się do dyfuzora. Opakowanie szklane z pipetą, ułatwiającą nabieranie i dozowanie produktu. 

Skład: Simmondsia Chinensis Seed Oil (olej jojoba), Lavandula Angustifolia Oil (olejek eteryczny lawendowy), Linalool*, Citrus Nobilis Peel Oil (olejek eteryczny z mandarynki), Vetiveria Zizanoides Root Oil (olejek eteryczny wetiwer), Anthemis Nobilis Flower Oil (olejek eteryczny z rumianu rzymskiego), Limonene*. (*potencjalne alergeny naturalnie występujące w olejkach eterycznych).

Balsam Dobra Nocka Hebda

Balsam Dobra Nocka to olejki eteryczne rozpuszczone w stałej, "maślanej" bazie, jaką jest masło shea, emolient tzw. tłusty (alkohol cetylowy) oraz lanolina. Dzięki temu z balsamem inaczej się "pracuje". Można wcierać go w klatkę piersiową, szyję, kark i stopy, wtedy przyjemnie rozgrzewa i koi zmysły. Dłużej utrzymuje się na skórze dzięki tłustawej powłoczce i mam wrażenie, że wolniej uwalnia olejki eteryczne. Zapach jest podobny do olejku na dobry sen, ale w moim odczuciu nie identyczny. Tak samo skutecznie odpręża, pomaga zasnąć, sprawia też, że sen jest spokojniejszy i bardziej relaksujący. Wycisza, uspakaja, pomaga pozbyć się nadmiernych emocji, szczególnie negatywnych, redukuje codzienny stres. Balsam można stosować też u dzieci powyżej 3 roku życia. Opakowanie to szklana buteleczka z zakręcanym korkiem, warto do wydobycia balsamu używać np. drewnianego patyczka do lodów, szczególnie pod koniec.

Skład: Butyrospermum Parkii Butter (masło shea), Carthamus Tinctorius Seed Oil (olej krokoszowy), Hypericum Perforatum Flower, Extract & Olea Europaea Fruit Oil & Helianthus Annuus Seed Oil (macerat z dziurawca), Cetyl Alcohol (alkohol cetylowy), Attalea Speciosa Seed Oil (olej babassu), Lanolin (lanolina), Tocopherol (wi. E), Lavandula Angustifolia Oil (olejek lawendowy), Linalool*, Citrus Nobilis, Peel Oil (olejek mandarynkowy), Boswellia Carterii Oil (olejek z kadzidłowca), Limonene*, Vetiveria Zizanoides Root Oil (olejek wetiwer), Anthemis Nobilis Flower Oil (olejek z rumianu rzymskiego). (*naturalnie występujące w olejkach eterycznych)

Warto wspomnieć, że z serii "na dobry sen" od Hebdy można kupić też poręczny roll on (na bazie oleju jojoba, do stosowania bezpośrednio na skórę) oraz sól do kąpieli (na bazie soli himalajskiej oraz olei ze słodkich migdałów i jojoba). 

Post powstał we współpracy z marką

Lubicie olejki eteryczne i aromaterapię? Jak wpływają na Was zapachy?

Prezenty od Hebdy  (medytacja, joga, zmęczenie, stres, młode mamy)

Od dawna stawiam na prezenty od polskich marek i w zasadzie głównie takie kupuję. Po części w ramach wsparcia rodzimych firm (#wspieramypolskiemarki), ale też i ze względów ekologicznych (mniejszy ślad węglowy) oraz… wysokiej jakości produktów! Bezpowrotnie, miejmy nadzieje, minęły już czasy, gdy zachwycaliśmy się zagranicznymi kosmetykami. W ostatnich latach to właśnie polskie marki, szczególnie w segmencie tzw. produktów naturalnych, eko i less waste, rozwinęły się niesamowicie i zyskały popularność także za granicą!

Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam, w ramach fajnej współpracy z marką Klaudyna Hebda, pomysły na wyjątkowe polskie prezenty, praktycznie dla każdego. Prezent dla zestresowanych, dużo pracujących, dla młodych mam, dla osób kochających medytację lub jogę, dla potrzebujących relaksu i skupienia, a także osób, które chcą naturalnie wzmocnić swój organizm.

• Na końcu wpisu jest KOD RABATOWY
  

Zestaw prezentowy Czterech Alchemików Klaudyna Hebda

Limitowany, świąteczny zestaw Czterech Alchemików w gotowym pudełku prezentowym zawiera: świecę sojową, masło do ciała, olejek oraz sól do kąpieli. Oddzielnie można dokupić poręczny roll-on. Seria Czterech Alchemików to najnowsza mieszanka Klaudyny Hebdy. Połączenie iście świąteczne, na bazie cynamonu i pomarańczy, w zależności od produktu towarzyszą im m.in. kardamon, goździk, limonka oraz roślinne masła lub oleje bazowe. Kompozycja Czterech Alchemików ma rozgrzać nas w długie, zimowe wieczory (to zadanie przypada świecy), wzmocnić naturalnie naszą odporność, kiedy „coś nas bierze” (dzięki antybakteryjnej mieszance olejków), zrelaksować (oczywiście dzięki soli do kąpieli) i pielęgnować skórę (pole do popisu dla masełka).

Jak używać olejku Czterech Alchemików?

To niesamowicie uniwersalna mieszanka, którą można tradycyjnie dyfuzować, rozcieńczać w oleju bazowym (np. jojoba) i nakładać na zmarznięte stopy czy plecy podczas masażu w celu rozgrzania. Można dodawać go do kąpieli (zawsze rozcieńczony w płynie do kąpieli, jogurcie, soli lub oleju bazowym), a nawet przygotować na jego bazie własny płyn do dezynfekcji powierzchni!

Co na prezent dla młodej mamy? Na stres i niewyspanie

Mieszanka olejków Skupienie,  Świeca Wdzięczności Hebda

Młode mamy są zmęczone i w wiecznym niedoczasie! Niedosypianie i stres z kolei mogą mieć destrukcyjny wpływ na odporność oraz koncentrację. Zamiast kolejnego kurzołapa czy nieśmiertelnego zestawu kawa + słodycze możemy podarować mamie… Skupienie! Gotowa mieszanka olejków eterycznych, opracowana na bazie badań dr Moss. Badania te wykazały, że składnik olejku rozmarynowego poprawia pamięć aż o 70%! Mieszanka Skupienie zawiera ponadto olejki eteryczne z bergamotki, eukaliptusa, copaiba oraz kadzidłowca, wspierające wzajemnie swoje działanie odstresowujące, poprawiające nastrój i oczyszczające umysł. Z kolei Świeca Wdzięczności na bazie bezpiecznego wosku sojowego i olejków eterycznych z cytronelli, mięty i eukaliptusa wprowadza atmosferę lata i przyjemnych wspomnień. Świeca z drewnianym knotem, który podczas palenia przyjemnie trzaska niczym drwa w kominku, uprzyjemni niejeden wieczór, a nawet dzień (kto powiedział, że świece trzeba palić tylko wieczorem?).

Zestaw prezentowy dla mężczyzny lub dla osób często chorujących, o obniżonej odporności lub dla zatroskanych mam dzieci powyżej 3 lat

Sól do kąpieli Lekki oddech,  Mgiełka Chcę do lasu, Roll on Na natłok myśli Klaudyna Hebda

„Szlachetne zdrowie,

Nikt się nie dowie,

Jako smakujesz,

Aż się zepsujesz…”

Cytat Jana Kochanowskiego w tych czasach jest bardzo aktualny… Przekonaliśmy się, że można mieć wiele, ale warto mocniej skupić się na własnej odporności i zdrowiu fizycznym. Sól do kąpieli Lekki oddech ratuje podczas przeziębienia, ponieważ rozgrzewa i ułatwia oddychanie. Dzięki olejkom eterycznym z dzikiego oregano, tymianku, słodkiej pomarańczy, rozmarynu, mięty pieprzowej i eukaliptusa sól łagodzi stan zapalny górnych dróg oddechowych, działa wykrztuśnie, a jednocześnie przywraca dobre samopoczucie. Dodając do tego spray Chcę do lasu o żywicznym zapachu olejków leśnych z jodły, sosny i cedru, w prosty sposób ułatwimy swobodne oddychanie. Z kolei roll on Na natłok myśli zadziała odprężająco, relaksująco i łagodząco dzięki olejkom: kadzidłowemu, kardamonowemu oraz wetiwerowemu. Roll on można mieć zawsze ze sobą, a pomimo niewielkich rozmiarów jest bardzo wydajny!

Pomysł na prezent dla praktykujących medytację, jogę, wyciszenie

Świeca Wdzięczności, Mgiełka Wdzięczności, Sól do kąpieli DobraNocka Hebda

Zestaw Wdzięczności, zawierający świecę oraz mgiełkę to wymarzona propozycja dla osób szukających wyciszenia, skupienia i oderwania myśli od otaczającego chaosu. Mgiełka wdzięczności to łatwy w użyciu spray na bazie hydrolatu różanego z dodatkiem olejku Palo santo, kadzidłowego oraz copaiba. Taka mieszanka pachnie niesamowicie - ciepło, otulająco, kobieco i tajemniczo. Mgiełka stworzona została z wysokowibracyjnych esencji roślinnych, które tworzą nastrój harmonii i spokoju. Może być również używana jako delikatne perfumy lub chłodząca mgiełka w upalne dni. Można stosować ją na skórę oraz ubrania. Zestaw dopełni sojowa świeca wdzięczności przywołująca letnie marzenia oraz sól do kąpieli DobraNocka ułatwiająca zasypianie i wyciszenie.

Uniwersalny prezent dla każdego czyli niezwykła aromatyczna herbata od Hebdy

Prezent dla przyjaciółki, siostry, szefa a nawet… siebie

Herbata Czterech Alchemików Hebda

Herbata Czterech Alchemików to świeża nowość od Klaudyny. Niezwykle pachnąca mieszanka łącząca tradycyjne zielarstwo z upraw ekologicznych z badaniami naukowymi. Herbata to mieszanka ziół, słynących z właściwości antywirusowych, chroniących górne drogi oddechowe i wspierających organizm podczas przeziębienia. Zawiera kwiaty z: bzu czarnego, krwawnika czy lipy oraz m.in. korę cynamonu, korzeń imbir i olejek pomarańczowy. Herbata rozgrzewa, pięknie pachnie, a jednocześnie zadba o organizm podczas sezonu przeziębieniowego. Należy ją zalewać wodą o temp. ok. 80 st.

 

Najlepsze sole do kąpieli Hebda jako prezent dla każdego, nawet bez wanny

Hebda, Sól do kąpieli Na lekki oddech, DobraNocka, Czterech Alchemików

Nie masz wanny? To nie kłopot, ponieważ soli można użyć także do moczenia stóp, jako peeling do ciała, a także jako pachnące wypełnienie woreczka do szafy, a nawet środek odświeżający do lodówki! Podobno odrobinę soli można wsypać także do brodzika w kabinie prysznicowej i podczas prysznica również cieszyć się działaniem olejków eterycznych.

Miałam wszystkie sole Klaudyny Hebdy i każda jest wyjątkowa. Niesamowicie aromatyczne, w 100% naturalne, pięknie wyglądające kosmetyki na bazie różowej soli himalajskiej umilały mi wiele wieczorów. Moim zdaniem idealnie nadają się na prezent – mają tyle zastosowań, wyglądają elegancko i są w szkle. Sole dzięki zawartości np. oleju jojoba, makadamia czy ze słodkich migdałów (w zależności od mieszanki) nie wysuszają skóry, a wręcz pozostawiają ją miękką i elastyczną. Odpowiednie olejki eteryczne czuć podczas całej kąpieli, więc działają na nas długo. Wszystkie sole nadają się także dla dzieci od 3 roku życia. Są niezwykle wydajne! Wystarczą dwie łyżki, aby uzyskać zamierzony efekt, aczkolwiek można dobrać ilość soli indywidualnie.

 

KOD RABATOWY KLAUDYNA HEBDA

• Przypominam również, że dzięki uprzejmości marki mam dla Was KOD RABATOWY, który obniża ceny (także te już promocyjne!) o kolejne 5%. Kod to:

cosmeticosmos5

• Kod działa w sklepie internetowym https://klaudynahebda.pl/sklep/ (kod jest tylko dla Was, nie zarabiam na nim).

Tekst powstał przy współpracy z marką Klaudyna Hebda

Podarowując produkty Klaudyny Hebdy mówimy bliskim, że cenimy niesamowite możliwości olejków eterycznych. Dzielimy się z nimi dobrem i jakością, chcemy wspierać ich naturalną odporność i dobre samopoczucie. Jednocześnie wybieramy rodzimą markę z południa Polski. Ja jestem NA TAK i to od dawna! Kiedy pierwszy raz poczułam różnicę między olejkami Klaudyny a takimi dostępnymi w każdej aptece – przepadłam! To było wiele lat temu. I nie, ten pierwszy olejek nie pochodził ze współpracy z marką – ja Hebdę naprawdę lubię i bardzo cenię!

Coraz więcej osób zmaga się z trądzikiem,wysypami, zanieczyszczoną cerą. Obecnie już nawet powszechnie znane jest zjawisko trądziku dorosłych, czyli osób po 30 roku życia. Przyczyny mogą być bardzo różne, od stresu, braku snu i nieodpowiedniej diety, przez zbyt rzadką wymianę ręcznika, poszewki, zbyt rzadkie czyszczenie telefonu, po nieprawidłową pielęgnację (brak demakijażu i dokładnego oczyszczania skóry lub wręcz odwrotnie – nadmiaru pielęgnacji, zbyt wielu drażniących substancji aktywnych, zbyt częstych i agresywnych peelingów itp.).

Gładkolica – serum do pielęgnacji cery trądzikowej Hebda – opinie

Serum ma przede wszystkim działanie antybakteryjne. Zawiera olejki eteryczne, które pomagają skórze się regenerować i przyspieszają gojenie zmian trądzikowych. Pod kątem składu produkt jest w pełni naturalny, ale osoby mające skłonność do alergii powinny sprawdzić w składzie alergeny, które naturalnie występują w olejkach eterycznych. Opakowanie to butelka z ciemnego szkła z wygodną pipetką, którą można precyzyjnie odmierzyć serum. Etykieta jest trwała, nie brudzi się. Serum kosztuje 119 zł/30 ml alchemii :) Buteleczka jest duża i wystarczy na bardzo długo.

Serum ma postać żółtego olejku i niesamowicie intensywny, ziołowy zapach. Przy takiej ilości antybakteryjnych olejków eterycznych trzeba się liczyć z odpowiednią "mocą" zapachu i to już kwestia indywidualna, czy mieszanka się spodoba. Dla mnie jest ok. Najbardziej wyczuwam tu lawendę i tymianek w lekkim egzotycznym tłem w postaci sandałowca i kadzidłowca. Olejek jest dość lekki, nie zostawia tłustej warstwy na skórze.

• Ciekawostka – produkt zawiera olej jojoba, dlatego w bardzo zimne dni serum może zastygnąć (właściwości oleju jojoba, który tak naprawdę jest woskiem). Nie zmienia to właściwości produktu, ale należy ogrzać produkt do temperatury pokojowej, aby odzyskał formę płynną.
  

Jak stosować serum na wypryski Gładkolica Hebda?

Serum Hebdy warto nakładać punktowo bezpośrednio na zmiany, bez rozcieńczania (zawiera już olej bazowy, bo pamiętamy, że większość olejków eterycznych trzeba rozcieńczać, gdyż stosowane samodzielnie na skórę są zbyt mocne). Zazwyczaj serum działa bardzo szybko, ale wiele zależy od rodzaju wyprysku. Czasem musimy uzbroić się w odrobinę cierpliwości, na ok. 7-10 dni – mniej więcej po takim czasie widać niesamowite efekty! Wszystkie zaczerwienienia dużo szybciej bledną, a wypryski znikają niemal w oczach! Do tej pory nie było jeszcze sytuacji, aby jakaś moja krostka nie poddała się mocy Gładkolicej :) Od mniejszych po te duże, podskórne gule - nic nie ma szans z tak dobranymi olejkami eterycznymi.

W takiej intensywnej kuracji serum stosujemy raz dziennie, najlepiej na noc, gdy skóra przechodzi naturalny proces regeneracji. Jeśli zmiany są niewielkie albo mamy inny powód np. partner/ka nie polubi zapachu ;) możemy używać serum co 2-3 dni. Gładkolica jest oczywiście unisex – mogą z powodzeniem stosować ją wszyscy.

Można także pokryć cienką warstwą olejku większy obszar skóry np. na plecach, udach, dekolcie. Warto stosować serum także na te partie twarzy, które mają skłonność do powstawania zmian (np. trądzik hormonalny lokujący się najczęściej na linii żuchwy) niejako profilaktycznie, ale już nie codziennie.

Gładkolica świetnie wspomaga również gojenie się blizn, dlatego z powodzeniem można zastosować ją na inne partie, np. używałam serum na poparzoną skórę dłoni, co znacznie przyspieszyło regenerację skóry. Wszędzie tam, gdzie potrzebujemy intensywnej "opieki" i wsparcia skóry w procesie gojenia, serum Hebda powinno się sprawdzić idealnie.

Gładkolica Hebda - analiza składu

Użyte olejki eteryczne wzmacniają wzajemnie swoje działanie. Znajdziemy tu:

• olejek eteryczny lawendowy - działa przeciwzapalnie, regulujące, a przy tym koi i łagodzi podrażnienia, dzięki czemu jest wręcz wymarzony do pielęgnacji cery tłustej, trądzikowej, ale też wrażliwej i podrażnionej;

• bardzo dobrze znany olejek eteryczny z drzewka herbacianego - redukuje stany zapalne i ma działanie antybakteryjne, dzięki czemu doskonale wspomaga walkę ze zmianami skórnymi i trądzikiem;

• olejek eteryczny z kadzidłowca - wspomaga regenerację skóry i zapobiega tworzeniu się blizn, dzięki czemu idealnie nadaje się do cery trądzikowej, uszkodzonej, zanieczyszczonej;

• olejek eteryczny sandałowy - bardzo cenny przy gojeniu zakażonych ran;

• olejek copaiba - jest niesamowicie skuteczny w walce z trudno gojącymi się ranami, egzemą, infekcjami skórnymi;

• ekstrakt z nagietka CO2 - wzmacnia działanie antybakteryjne i przeciwgrzybiczne użytych olejków eterycznych, a przy tym przyśpiesza gojenie się ran, łagodzi podrażnienia i przeciwdziała łuszczeniu się skóry.

INCI: Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil (bazowy olej jojoba, w którym rozpuszczone są olejki eteryczne), Lavandula Angustifolia Oil (olejek lawendowy), Melaleuca Alternifolia Leaf Oil (olejek z drzewka herbacianego), Calendula Officinalis Flower Extract (ekstrakt CO2 z nagietka), Boswellia Carterii Oil (olejek z kadzidłowca), Citrus Aurantium Bergamia Organic Fruit Oil – FCF (olejek bergamotkowy bez furokumaryny, czyli nie wykazuje działania fotouczulającego), Copaifera Reticulata Balsam Extract (olejek copaiba), Amyris Balsamifera Bark Oil (olejek sandałowy), Thymus Vulgaris Oil (olejek tymiankowy), Tocopherol (witamina E), Helianthus Annuus Seed Oil (olej słonecznikowy), Linalool*, Geraniol*, Limonene*, Farnesol*, Eugenol*.

*naturalnie występujące w olejkach eterycznych alergeny

Serum Gładkolica nigdy mnie nie podrażniło. Nie czułam szczypania czy pieczenia, ale moja skóra zna olejki eteryczne. Nie jestem też alergiczką. Przy kuracji olejkami np. na noc warto w pielęgnacji dziennej zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, stosując dodatkowe serum nawilżające albo dobry krem.

Post powstał przy współpracy z marką.

Kod rabatowy Klaudyna Hebda

Mam dla Was także kod rabatowy, który jest bezterminowy i na wszystko.

Z kodem "cosmeticosmos5" podanym przy zamówieniu otrzymacie 5% rabatu na Gładkolicę, jak i inne produkty w sklepie Klaudyny (również te w promocji).

Przypominam także o recenzjach kosmetyków, olejków eterycznych i świecy sojowej ze sklepu Klaudyny:

• Przeczytaj: Aromaterapia na co dzień z produktami Hebda

Coraz bliżej Święta, wiele z nas zastanawia się, co warto kupić w prezencie swoim bliskim. Proponuję zainteresować się aromaterapią, czyli mocą olejków eterycznych najwyższej jakości w gotowych zestawach od Klaudyny Hebdy. To świetny, intensywnie pachnący pomysł na prezent dla babci i dziadka, dla zapracowanej przyjaciółki, dla brata sportowca czy dla siostry - mamy trzylatka, a tak naprawdę dla każdego!

Klaudyna Hebda

to znana w Polsce aromaterapeutka kliniczna i doświadczona zielarka. Ze swojej pasji do roślin stworzyła popularnego bloga, a następnie świetnie prosperującą firmę, propagującą olejki eteryczne jako remedium na różne codziennie dolegliwości. Osobiście stosuję produkty Klaudyny już od kilku dobrych lat, towarzyszą mi na co dzień w formie mgiełek, roll-onów i balsamów. Ostatnio jestem absolutnie zauroczona całą serią Czterech Alchemików - herbata to mój numer jeden od pierwszej filiżanki! Głęboki, ciepły, korzenny aromat wprawia mnie w dobry humor i niesamowicie rozgrzewa w zimne dni. Po prostu ją uwielbiam i piję nałogowo. 

• Więcej postów i recenzji o produktach Hebdy - wystarczy kliknąć

• dla lubiących ciepłe, korzenne aromaty i ciepełko,
• dla górołazów, podróżników, narciarzy, łyżwiarzy, lubiących sporty zimowe,
  
• dla ciężko pracujących fizycznie,
• dla osób aktywnych, biegaczy i sportowców,
• dla osób o obniżonej odporności, łatwo łapiących infekcje, dla wzmocnienia,
  
• dla potrzebujących relaksu, zestresowanych, dużo pracujących, biznesmenów.

ZESTAW RATUNKOWY - POMYSŁ NA PREZENT DLA POCZĄTKUJĄCYCH, OLEJKI ETERYCZNE KLAUDYNA HEBDA

Nie każdy zna jeszcze możliwości olejków eterycznych, ale każdy kiedyś zaczynał :) Jeśli chcesz obdarować bliskich prezentem uniwersalnym i wszechstronnym warto postawić na zestaw ratunkowy, w skład którego wchodzą olejki eteryczne:

• tymiankowy: z białego tymianku, znanego ze swojego działania pobudzającego i odświeżającego, idealny na przeziębienie i katar dla dzieci i dorosłych, niezastąpiony przy zapaleniu górnych dróg oddechowych, zapach jest intensywny, ziołowy, a równocześnie słodki i aksamitny,
• cytrynowy: mocno energetyzujący, poprawiający humor i skłaniający ku pozytywnemu nastawieniu,
  
• miętowy: z mięty pieprzowej, odświeża, pobudza do działania, dodaje rześkości, ułatwia oddychanie, odstrasza komary.
  

Tak dobrany zestaw umożliwia poznanie olejków pomagających w wielu dolegliwościach. Warto pamiętać, że można je także stosować u dzieci, jednak od 3 roku życia. 

Jak używać olejków eterycznych?

Przede wszystkim musimy zapamiętać, że olejków nie stosujemy solo bezpośrednio na skórę! Jeśli chcemy zaaplikować olejek na skórę, należy go najpierw rozpuścić w porcji oleju bazowego i dopiero taką mieszankę można użyć np. do masażu ciała. Olejki wspaniale nadają się do kąpieli, inhalacji (dodajemy kilka kropel do gorącej wody i wdychamy), do kosmetyków (np. peelingów cukrowych, cytrynowy można dodać do szamponu, aby wzmocnić jego działanie oczyszczające i antybakteryjne), do aromaterapii (np. w dyfuzorze), odświeżania lodówki (kilka kropel miętowego i cytrynowego zapuścić do słoiczka z sodą oczyszczoną). Olejki mają wiele zastosowań, zachęcam do przejrzenia bloga Klaudyny Hebdy, to skarbnica wiedzy i inspiracji!

Prezent dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami wsparcia organizmu, zero waste, ekologią, aromaterapią, naturą

• dla każdego, kto chciałby poznać działanie olejków eterycznych na sobie,
• dla osób zakochanych w naturze, przyrodzie i ziołach,
• dla mam dzieci powyżej 3 roku życia,
• dla osób starszych, lubiących naturalne zapachy,
• dla każdego, kto chciałby poznać bliżej możliwości aromaterapii,
• dla entuzjastów bloga Klaudyny.
  

Pamiętajcie, że z kodem: cosmeticosmos5 zawsze macie dodatkowe 5% rabatu! Kod nie jest afiliacyjny, jest po prostu z sympatii od marki, sama z niego korzystam. Post powstał w ramach współpracy z marką Hebda, z której produktów korzystam od lat, także je kupuję sama sobie i swoim bliskim. Na prezenty także :)

Czy warto używać eko detergentów?

Ekodetergentami zainteresowałam się kilka lat temu ze względu na enigmatyczne składy gotowych produktów i częste podrażnienia (szczególnie swędząca skóra), o które, po odrzuceniu kilku innych opcji, zaczęłam podejrzewać proszki do prania. Nie byłam w stanie zweryfikować co mnie dokładnie uczula, gdyż składy są niejako ukryte pod ogólnymi hasłami np. anoniowe środki powierzchniowo czynne. Jest to zgodne z prawem, ale przez to tak naprawdę nie mamy świadomości czego na co dzień używamy. 

Rzadko się o tym mówi, ale część używanych do prania proszków czy płynów do płukania może zostawać w tkaninach, szczególnie, że my Polacy mamy tendencję do nadużywania detergentów. Wydaje nam się, że jak sypniemy więcej proszku to on lepiej zadziała albo wręcz sypiemy na oko, w ogóle nie sprawdzając zaleceń producenta. W ten sposób po pierwsze powodujemy, że część proszku niepotrzebnie idzie prosto do ścieków, bo się nie rozpuści w wodzie. Po drugie, jeśli detergentu jest zbyt dużo, pralka może go niedokładnie wypłukać z tkaniny. Potem chodzimy lub śpimy w takim ubraniu czy pościeli przez kilka godzin, a detergent bezpośrednio dotykając naszej skóry może ją podrażnić. Coraz większe zużycie detergentów jest też kłopotem dla oczyszczalni ścieków. 

Domowe środki czystości – poznaj proste substancje, które masz w domu i używasz w kuchni

Ocet i soda oczyszczona to dość proste chemicznie związki (głównie tlen, wodór i węgiel, w sodzie dodatkowo sód). Są bardzo uniwersalne jeśli chodzi o domowe sprzątanie.

Ocet - domowy pogromca twardej wody

Soda jest świetną, tanią substancją do odświeżania dywanów, materacy i mebli tapicerowanych – wystarczy szklankę sody rozsypać np. na dywanie, zostawić na pół dnia, a następnie zwyczajnie odkurzyć.

• Ciekawostka: soda oczyszczona jest z powodzeniem od lat stosowana w produkcji kosmetyków, przykładowo jako substancja czynna w naturalnych dezodorantach albo domowych płynach do płukania jamy ustnej i gardła. Trochę pisałam o tym w artykule: Naturalne, domowe sposoby na ból gardła i przeziębienie.
  

Sodą można także zdezynfekować zmywarkę. Wystarczy wsypać opakowanie sody na dno urządzenia i ustawić program z wysoką temperaturą – w ten sposób pozbędziemy się także nieprzyjemnego zapachu. Z sody możemy też zrobić super uniwersalną pastę czyszczącą, która świetnie poleruje np. wannę a także doczyści fugi (pół szklanki sody + 1/8 szklanki mydła w płynie lub płatków szarego mydła rozpuszczonych w wodzie + olejki eteryczne).

Dodatkowo soda lub proszek do pieczenia to stary, sprawdzony sposób wcześniejszych pokoleń na tanie wybielanie prania, szczególnie chętnie wykorzystywane do rozjaśniania poszarzałych firan. 

Olejki eteryczne - piękny, naturalny zapach i działanie antybakteryjne

Olejki eteryczne są niezastąpione, jeśli chcemy dodać naszym domowym detergentom zapachu i dodatkowych właściwości antybakteryjnych.  

Warto kupić olejki eteryczne np. miętowy, lawendowy, pomarańczowy, trawa cytrynowa (najmocniej pachnie po praniu). Najbardziej antybakteryjny jest olejek z drzewa herbacianego, dlatego jest idealny np. do odświeżania butów, prania skarpet, odzieży roboczej, dywanów. Wystarczy kilka kropel, w zależności od ilości robionego przez nas produktu . W ten sposób fundujemy sobie także element aromaterapii :)

• Przeczytaj także: Naturalne kosmetyki Klaudyna Hebda - aromaterapia, olejki eteryczne
  

Cytryna - jak wykorzystać cytrynę do sprzątania?

Cytryna to kolejny prosty patent na sprzątanie, przy czym spokojnie możemy wykorzystać resztki cytryny wyciskanej np. do herbaty, zamiast od razu ją wyrzucać!

Przykładowo połówkę wyciśniętej cytryny wkładam do mikrofalówki, podgrzewam minutę, a po tym czasie miękką ściereczką wielokrotnego użytku przecieram ścianki – cytryna doskonale rozpuszcza resztki jedzenia i tłuszcz osiadający od środka, a przy okazji usuwa zapachy. Cytryną świetnie odkamienia się czajnik elektryczny – wystarczy zagotować wodę z cytryną w środku, chwilę pogotować, a potem całość wylać, a ścianki czajnika przetrzeć. Cytryna świetnie doczyści i usunie też nieprzyjemny zapach z drewnianej deski do krojenia, a przy tym jest całkowicie jadalna i bezpieczna dla naszego zdrowia.

Czy domowe sposoby na sprzatanie są skuteczne?

Domowe naturalne środki czystości mogą być naprawdę łatwe i szybkie do zrobienia. Wszystko zależy od naszych chęci i wypróbowania różnych metod i przepisów. Inne potrzeby ma mama 5 dzieci, inne mechanik, a jeszcze inne para dorosłych ludzi pracujących w biurze.

Czy można zrobić domowy proszek do prania? 

Oczywiście, że tak! Proszek, tabletki do zmywarki – sama takich używam najczęściej i jestem bardzo zadowolona z ich działania. A jaka to jest satysfakcja! Do zrobienia proszku potrzeba ok. 3-5 różnych składników np. płatki mydlane, nadwęglan sodu, wymieszane w odpowiedniej proporcji.

• Przepisy na moje sprawdzone proszki do prania, tabletki do zmywarki i pastę czyszczącą.

Przechowywanie i środki ostrożności

Bardzo ważne, aby takie domowe gotowe detergenty przechowywać naprawdę dobrze zamknięte, bez dostępu powietrza i wilgoci, inaczej proszek do prania czy pasta czyszcząca z sody może stwardnieć. Przy domowej produkcji należy zachować oczywiście środki ostrożności i unikać wdychania substancji, szczególnie w proszku (podobnie jak nie powinno się wdychać mąki czy kakao). Wszystko standardowo należy trzymać z dala od dzieci i zwierząt – to, że są bardziej ekologiczne wcale nie znaczy, że nie można zrobić sobie nimi krzywdy np. po połknięciu! 

Po co robić domowe detergenty?

• Przewagą domowych środków czystości jest wiedza o tym, co jest w środku. Mamy pełną kontrolę nad zawartością, to jest super przy alergiach czy podrażnieniach. Dodatkowo tworząc małe ilości zawsze mamy świeże produkty, nie potrzebujemy konserwantów i wypełniaczy. Nie stosujemy także substancji z ropy naftowej, której wydobycie jest mocno obciążające dla środowiska naturalnego.
• Jako pojemniki możemy wykorzystać opakowania po wcześniejszych gotowych środkach, także te plastikowe (skoro już je kupiliśmy to wykorzystajmy ponownie zamiast wyrzucać, oczywiście najpierw należy je umyć). 

Mimo wszystko nie jestem fanką straszenia złą chemią, ponieważ chemią jest wszystko, co nas otacza. To dawka czyni truciznę, warto zachować zdrowy rozsądek i pomyśleć jak wiele różnych substancji nas otacza czy tego chcemy czy nie (np. z komina sąsiada, z farb do ścian, z wykładzin itd.).

1. "Szczęśliwa skóra" Adina Griogore

"To prawdziwa skarbnica wiedzy! Nigdy wcześniej nie spotkałam się z równie praktycznymi poradami dotyczącymi sposobu odżywiania korzystnego dla skóry i całego organizmu, tworzenia domowych kosmetyków oraz czytania etykiet gotowych produktów. Zgadzam się z autorką - czasem warto się zatrzymać, posłuchać głosu własnego ciała i przyjrzeć się dokładnie temu, co naprawdę nam służy. Szczęśliwa skóra jest w zasięgu ręki i to bez wydawania fortuny." (Reni Jusis, wokalistka, autorka błoga Ekomama.pl).
"Szczęśliwa skóra" to jedna z moich pierwszych książek w tej tematyce. Polecam ją każdej początkującej, świadomej konsumentce, zainteresowanej faktyczną wiedzą, a nie oglądaniem kolorowych obrazków. Napisana przyjaznym, dostępnym językiem, pomaga uświadomić sobie ścisły związek między dietą a zdrowiem i wyglądem skóry. Sporo zaskakujących konkluzji. Kosztuje ok. 30zł/272 stron.

2. "Zioła z apteki natury" Opracowanie zbiorowe

"Wszystko o ziołach i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej, kosmetyce, kuchni i do dekoracji. Książka dla całej rodziny - pozwoli zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie Twoich bliskich oraz upiększyć dom lub mieszkanie. Skuteczne, sprawdzone oraz czytelne pomysły do wykonania „krok po kroku" - z łatwością przygotujesz syrop na przeziębienie, pachnący krem do rąk czy założysz ogródek ziołowy. Praktyczne informacje, potrzebne składniki - pomogą wybrać i wykonać każdy przepis, odpowiedni do Twoich potrzeb oraz umiejętności. Wszystkie materiały dostępne na polskim rynku. Posty, przejrzysty i zrozumiały język."
Kolejna pozycja, którą aktualnie posiadam we własnych zbiorach. Książka zawiera świetną charakterystykę ziół dostępnych w Polsce, ich zastosowaniu w różnych dziedzinach. jeden spory rozdział poświęcono kosmetykom, w tym także dokładnym przepisom diy. Znajdziemy w niej także pomysły na naturalne dekoracje. Temat ujęty został kompleksowo i ciekawie. Bardzo dużo zdjęć, jest kolorowo i inspirująco. Gruba! Kosztuje ok. 35zł/512 stron.

3. "Tajniki DIY" Red Lipstick Monster

"Pierwsza taka polska książka o kosmetycznym DIY, przygotowana przez jedną z najoryginalniejszych kobiet polskiego YouTube’a – Ewę Grzelakowską-Kostoglu, autorkę kanału Red Lipstick Monster oraz bestsellerowych "Tajników makijażu". Razem z Ewą w prosty i szybki sposób przygotujesz nie tylko doskonałe, domowe kosmetyki, lecz także wspaniałe gadżety, które staną się praktycznymi pomocnikami na co dzień! Zobacz, jak łatwo i szybko przygotować:
-  aromatyczne kule do kąpieli, które zamienią twoją łazienkę w domowe SPA,
-  aksamitne masło do ciała pachnące niczym deser,
- a nawet prosty i uniwersalny organizer ułatwiający utrzymanie ładu na biurku i toaletce.
Te i wiele innych niepublikowanych wcześniej przepisów DIY sprawią, że przestaniesz wydawać fortunę w drogeriach i designerskich sklepach! Stworzysz wyjątkowe i piękne przedmioty, których nie można znaleźć w popularnych sieciówkach!
'Zrobiłam wszystko, by przepisy nie zabrały Ci wiele czasu, a efekty naszej wspólnej pracy zachwyciły Ciebie i Twoich bliskich' (Ewa Grzelakowska-Kostoglu)."

Ta książka jest na moim celowniku, bo mało kto wie, że kocham diy już od bardzo, bardzo dawna. Kręceniem własnych kosmetyków zajmuję się od ok. 2 lat, natomiast wszelkie inne diy, np. stroiki, gadżety, ozdoby, biżuterię robiłam już duuuużo wcześniej. Uwielbiam też malować, ozdabiać, rysować, po prostu tworzyć (piszę też po kubkach i maluję na koszulkach :). Jeżeli ktoś mnie spyta co chcę na Święta - mam gotową odpowiedź ;) Kosztuje ok. 40-50zł.

4. "Kosmetyki naturalne DIY" Opracowanie zbiorowe

"Gubisz się w gąszczu kosmetyków naturalnych? Nie masz pewności, które naprawdę są eko i pozbawione SLS-ów, sztucznych barwników i dodatków szkodliwych dla skóry? Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, toniki i inne produkty do pielęgnacji urody, których składu będziesz na 100% pewna!

5. "Kosmetyki domowe" Joanna Czerniel 

"Niezwykła książka zawierająca wypróbowane receptury na własnoręcznie przygotowane kosmetyki. Jej autorką jest farmaceutka, dla której domowy wyrób kosmetyków jest prawdziwą pasją. Książka zawiera kilkadziesiąt przepisów na płyny, kremy i inne specyfiki przeznaczone do pielęgnacji cery. Atrakcyjnym dodatkiem są propozycje na niepowtarzalne pachnące prezenty prosto z „domowej manufaktury”.

6. "Kosmetyki do kąpieli" Joanna Tołłoczko

"Masz dość kosmetyków opartych na sztucznych barwnikach i chemii? Poznaj idealny sposób na pielęgnację skóry, szczególnie tej wrażliwej, skłonnej do podrażnień i alergii. Naturalne kosmetyki myjące wspierają zdrową skórę, piękny wygląd, a przede wszystkim są przyjazne dla ciała. Sprawdź, jak łatwo przygotować aromatyczny peeling do ciała albo różaną sól do kąpieli. Zdrowe, ekologiczne i estetyczne – z łatwością przygotujesz je w domu."

Kąpielowe kosmetyki to temat znany mi najmniej. O ile peelingi robiłam wielokrotnie, o tyle mydełka, żele, szampony, kule do kąpieli i sole są na razie jedynie w moich planach, więc temat czeka na odkrycie. Z przyjemnością najpierw poczytam! Kosztuje 18zł/128 str.  

7. "Zielone kosmetyki" Gabriela Nedoma

"Czy wiedziałaś, że Twój szampon rośnie na drzewach, pasta do zębów kwitnie na łące, a ochrona przed słońcem krzewi się w ogrodzie? Kosmetyki naturalne i ich samodzielne przygotowanie staje się coraz bardziej popularne. W ich skład wchodzą produkty pochodzenia roślinnego, których dobroczynne działanie jest znane od wieków. Pozbawione są szkodliwych substancji chemicznych, konserwantów i sztucznych barwników, a na dodatek są bezpieczne dla naszej skóry i środowiska, w którym żyjemy. Ponadto kosmetyki samodzielnie wykonane w domu są tanie, zdrowe i proste do zrobienia, a ich składniki, dostępne niemal w każdej kuchni. Co więcej, ich stosowanie przynosi spektakularne efekty."

8. "Ziołowy zakątek" Klaudyna Hebda

9. "Sekrety urody Koreanek" Charlotte Cho

"Nieskazitelna, promienna cera jest w zasięgu ręki – odkryj, jak to robią Koreanki! W Europie o skórze mówi się głównie w kontekście problemów: zmarszczek i niedoskonałości cery, które trzeba tuszować grubymi warstwami makijażu. Koreanki od dawna wiedzą, że takie podejście prowadzi donikąd. Ich niezwykła metoda kompleksowej pielęgnacji gwarantuje rewelacyjne efekty.

10. "Cukiernia kosmetyczna" Adriana Sadkiwicz

"Uwielbiam słodycze kosmetyczne. Uwielbiam obserwować reakcje osób, które nimi obdarowuję – nigdy nie są do końca pewne, czy dostały coś do jedzenia, czy wręcz przeciwnie. Kiedy jednak odkryją, że to kosmetyki, zakochują się w nich! Bo słodycze, którymi się w tej książce dzielę, są wspaniałe! W większości stworzone na bazie naturalnych składników, nie tylko wyglądają ciekawie, ale jeszcze łagodnie i skutecznie pielęgnują ciało. Zapraszam w podróż do mojego świata przepełnionego zapachami i kolorami. Zapraszam do tworzenia i czarowania. Zapraszam do mojej kosmetycznej cukierni! (Adriana Sadkiwicz, autorka)"

11. "Skin coach" Bożena Społowicz

" 'Czy wiesz, że aby mieć piękną i zdrową skórę, powinnaś jeść ciepłe śniadania?' Skin Coaching radykalnie zmieni twoje myślenie o własnej skórze. Napisałam tę książkę, bo zauważyłam, że zbyt wiele kobiet pogodziło się z faktem, że ich cera jest i pozostanie niedoskonała. Nie musi tak być! Pomogę ci zadbać nie tylko o twoją skórę, ale także o zdrowie i samopoczucie. Nauczę cię, jak odpowiednio pielęgnować cerę i nie wydać fortuny. Powiem, co jeść, by spowolnić starzenie skóry. Doradzę, jak zredukować zawartość kosmetyczki nawet o 90%, i sprawię, że bez makijażu będziesz wyglądać pięknie. Gotowa na rewolucję w rytmie slow? Bez obaw! Ty i twoja skóra będziecie zachwycone. (Bożena Społowicz, Skin Coach)"