Pielęgnacja podczas grypy czyli co dobrego zrobić dla skóry mimo choroby

Gorączka, osłabienie, katar, kaszel... to tylko niektóre z przykrych konsekwencji chorowania. Kiedy siedzisz w domu, chora i zdemotywowana, nie masz ani sił ani ochoty na obowiązki, zbędne ruchy, ba, nawet na oglądanie TV. Jesteś zła, że marnujesz czas, boli Cię głowa, a w pracy robią się zaległości, które potem będziesz musiała nadganiać.... Niestety nie da się cały czas leżeć w łóżku i zdrowieć, a skoro już wstajesz z łoża boleści zawsze myj ręce i wykorzystaj każdą chwilę na pielęgnację, bo złe samopoczucie nie zwalnia z potrzeby dbania o siebie.

Pielęgnacja w chorobie powinna być szybka i treściwa, by móc prędko wrócić do łóżka, pod ciepły kocyk i się wygrzewać. Ograniczam się więc to podstaw, ale za to regularnie się ich trzymam.

 Źródło Pixabay

1.  Demakijaż choćby samym płynem micelarnym, obowiązkowo rano i wieczorem, a nawet częściej. Konieczne jest oczyszczenie skóry z bakterii i zarazków, by usuwać ich jak najwięcej ze swojego najbliższego środowiska. Oczywiście równie ważne jest usunięcie potu, sebum i zanieczyszczeń. Jeśli masz siłę na mycie buzi olejkiem, żelem czy pianką to oczywiście jak najbardziej możesz, jednak ja się zwykle ograniczam do minimum, bo lepsze to niż nic.

2. Krem na noc, najlepiej treściwy i tłusty, nakładam na dzień. Skoro i tak nigdzie się nie wybieram, niepotrzebne są filtry, a cera chorująca jest poszarzała, pogrubiona i szorstka, coś jej się więc należy. Treściwy krem dodatkowo odżywi zmęczoną cerę i pomoże jej chronić się przed podrażnieniem, szczególnie w okolicach nosa.

3. Krem do rąk. Ponieważ często myję ręce, także one potrzebują uwagi. Najlepszy będzie treściwy, z dużą zawartością masła shea i olejów, które zregenerują skórę i ochronią ją przed utratą wilgoci.

4. Paznokcie. To jest też czas, gdy zmywam kolorowe lakiery i wszelkie bezbarwne odżywki, a paznokcie traktuję tłustymi oliwkami, trzymam w ciepłym oleju z sokiem z cytryny lub smaruję np. balsamem 2x5 (nie jest naturalny, ale skuteczny). Po takim chorowaniu mam dużo ładniejsze paznokcie niż przed :)

• Zobacz też: Balsam do paznokci Herba Studio 2x5

5. Krem do stóp. Zawsze podczas choroby mam na stopach grube skarpety, dzięki czemu nie tracę ciepła, a przy okazji robię sobie kurację kremem do stóp. Po kilku dniach stopy mam jak po wizycie w salonie kosmetycznym, a przecież tylko leżałam i to chora! Smarowanie stóp trwa pięć sekund, a efekt utrzymuje się długo.

6. Okolice nosa traktuję masłem shea lub kremem Kailas na oleju kokosowym. Od ciągłego kataru i częstego pocierania tych wrażliwych okolic chusteczkami odczuwam pieczenie i widzę nieładne zaczerwienienie. Nie ma potrzeby się z tym męczyć, więc warto zastosować prosty, naturalny trick, który zmniejszy dolegliwości i nam ulży.

7. Włosy natomiast odpoczywają od nadmiaru pielęgnacji, raz na kilka dni myję je łagodnym szamponem bez odżywek czy masek, suszę suszarką, aby nie siedzieć z mokrą głową i uciekam do łóżka. Prysznic też biorę szybki i gorący, rezygnuję z maseł czy balsamów, bo nie będę przecież czekać aż się wchłoną. Gdy już opuszczą mnie wysokie temperatury lubię za to zrobić gorącą kąpiel, najlepiej z olejkami eterycznymi :)

8. Nie zapominamy o zębach! Znam wiele osób, które podczas chorowania darują sobie mycie zębów, u mnie to nie przejdzie. Warto sobie nie odpuszczać, choć przyznaję, że nie wstaję specjalnie po to, ale myję je przy okazji np. wizyty w łazience.

A Wy jakie macie patenty na pielęgnację podczas choroby?